すばるの雑談

大学生すばるの考えていることや日常の出来事、ちょっと役に立つ知識を発信していくブログです。

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2019-04-16から1日間の記事一覧

睡眠について考えよう! ~良い睡眠をとるためには~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは毎晩ぐっすりと眠れていますか? どうせ寝るならぐっすり眠ってスッキリとした朝を迎えたいものですよね。 今日は睡眠の重要性と良い睡眠をとるための方法についての話をしていきます。 僕の睡眠…