すばるの雑談

大学生すばるの考えていることや日常の出来事、ちょっと役に立つ知識を発信していくブログです。

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2019-06-30から1日間の記事一覧

ヨガの持つ多くの魅力 ~ヨガの効果と取り組むポイント~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんはヨガってしたことありますか? ヨガって聞くと 何だか小難しい 体が柔らかい人がやる ヨガ教室に通ってやる こんなイメージを持つのではないでしょうか? というのも、僕自身が1ヶ月前くらいまで…