すばるの雑談

健康に関する情報をメインに、趣味や日常など幅広いジャンルでお届けするブログです。

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2019-07-09から1日間の記事一覧

朝風呂で1日をスッキリとスタートしよう! ~朝風呂のメリットと注意点~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは・朝、どこかシャキッとしない・寝汗がひどく、どこか気持ち悪いこんなことありませんか? 特に、ジメジメとしたこの時期には、このように感じられる方も多いのではないでしょうか? 僕自身、寝る…