すばるの雑談

大学生すばるの考えていることや日常の出来事、ちょっと役に立つ知識を発信していくブログです。

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2019-07-14から1日間の記事一覧

最大限に疲労回復する休日の過ごし方 ~休み方改革をしよう!~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは休日に疲れを感じるとき、どのように過ごしますか? 現代人の多くは、平日、多忙な仕事・学校生活・家事などに追われています。 そのため、それらの疲れが休日にどっと現れることは少なくありませ…