すばるの雑談

健康に関する情報をメインに、趣味や日常など幅広いジャンルでお届けするブログです。

スポンサーリンク

2019-08-15から1日間の記事一覧

おでこに熱さまシートを貼るだけで睡眠の質アップ!? ~暑苦しい夏も快適な睡眠を取ろう!~

みなさん、こんにちは。すばるです! 夏の暑苦しさが連日続いていますが、みなさん、ぐっすりと眠ることはできているでしょうか? 睡眠がしっかり取れないと十分な疲労回復が見込めず、日中の活動にも支障が出てしまいます。 そこで、今日は多くの家庭にある…