すばるの雑談

健康に関する情報をメインに、趣味や日常など幅広いジャンルでお届けするブログです。

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2019-08-18から1日間の記事一覧

朝に脳を活動モードへと切り替える方法5選

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんの中に 『朝が苦手でうまく活動モードに切り替えられない』 こういった悩みを抱えておられる方はいませんか? 活動モードへの切り替えがうまくできないと、日中、ぼーっとしたまま目の前のことに取…