すばるの雑談

健康に関する情報をメインに、趣味や日常など幅広いジャンルでお届けするブログです。

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2019-09-01から1日間の記事一覧

二度寝には良い二度寝と悪い二度寝が存在するって本当!?

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは普段、二度寝をよくしますか? 僕は基本的に、二度寝をしないように心がけているのですが、疲れが溜まっている日の休日などはついつい二度寝をしてしまいます。 (今日も実は二度寝をしてしまいま…