すばるの雑談

健康に関する情報をメインに、趣味や日常など幅広いジャンルでお届けするブログです。

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2019-10-04から1日間の記事一覧

布団でダラダラが体に多くの悪影響を及ぼすって本当!?

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは布団でダラダラと時間を過ごしていませんか? 僕は、平日の朝はスパッと起きるように心がけているのですが、休日の朝はついつい布団の中でスマホを見たりしてダラダラと過ごしてしまうことがあり…