すばるの雑談

健康に関する情報をメインに、趣味や日常など幅広いジャンルでお届けするブログです。

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2019-10-06から1日間の記事一覧

すばるのストレス講座① ストレスの仕組みについてよく知ろう!

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、本日よりしばらくの間、「すばるのストレス講座」と題して、ストレスに関する情報を中心に発信していこうと思います。 本講座では、僕が書籍や論文、動画や他サイト等から勉強した知識を自分なりにまとめ、…