すばるの雑談

健康に関する情報をメインに、趣味や日常など幅広いジャンルでお届けするブログです。

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2019-10-21から1日間の記事一覧

自律神経を整えるための習慣4選

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですがみなさんは、最近寒くなってきてどこか調子が悪い。 このような悩みを抱えていたりしませんか? もしかしたらそれ、自律神経の乱れが原因かもしれませんよ! 私たちの体には、外気温に応じて体温調節を行う機…