すばるの雑談

大学生すばるの考えていることや日常の出来事、ちょっと役に立つ知識を発信していくブログです。

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豆知識

人間の無意識に迫る深層心理学って何!?

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは深層心理学という言葉を聞いたことはありますか? 深層心理学は、無意識に想定される構造や心的過程によって、人間の行動や経験の意味を解釈し、解明しようとする、心理学及び臨床心理学における…

時間の経過を遅く感じてしまう原因4選

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは生活の中で、「時間が経つのが遅いな~」 そう感じることはありませんか? 時間というのは、皆平等に与えられていますが、その感じ方は人によって大きく異なります。 あっという間だったという人…

単純接触効果の活用術について ~仕事や恋愛、SNSで単純接触効果を有効活用しよう!~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは単純接触効果(ザイオンス効果)をご存知ですか? 単純接触効果とは、同じ人や物に接する回数が増えるほど、その対象に対して好印象を持つようになる効果のことです。 1968年に、アメリカの心理学…

数字に関するおもしろい話5選 

みなさん、こんにちは。すばるです! 今日は久しぶりに数学に関する記事を書きたいと思います。 大学で数学を専攻する僕が、数学に対する小難しいイメージを払拭すべく、数学に関するおもしろい話をしていきます。 前回は確率に関する話をしましたが、今回は…

色の心理学 ~色にはおもしろい効果がたくさん!~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは普段どのくらい”色”を意識していますか? 私たちの目に映るもののほぼ全てには、何らかの色がついています。 そして、私たちはこれらの色から無意識のうちに多くの心理的影響を受けています。 意…

集中力を高めるには? ~高い集中力で作業効率アップを目指そう!~

みなさん、こんにちは。すばるです! 誰しもが勉強や仕事など、何か作業に取り組むとき、高い集中力を持って臨みたいものですよね。 集中力が高ければそれだけ作業効率もアップし、作業時間の短縮にもなります。 しかしながら、人間、集中力を保つのはなかな…

おもしろ心理テスト3選 ~心理テストを楽しもう~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは心理テストって興味ありますか? 僕は占いとか心理テストは、悪い面は信じないですが、興味はあるタイプの人間です。 要するに自分の都合のいいように捉えるタイプです(笑) 特に、心理テストは、…

買い物や断捨離時に使える思考法 ~今日からあなたも買い物・断捨離マスター~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんの中に ・衝動に駆られて無駄遣いしてしまう。・買い物をするとき優柔不断になる。・1度買ったものをなかなか捨てられない。 こんな方はいませんか? 特に本日から【Amazonプライムデー】が始まり…

ヨガの持つ多くの魅力 ~ヨガの効果と取り組むポイント~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんはヨガってしたことありますか? ヨガって聞くと 何だか小難しい 体が柔らかい人がやる ヨガ教室に通ってやる こんなイメージを持つのではないでしょうか? というのも、僕自身が1ヶ月前くらいまで…

なぜ私たちはゲームにハマる? 

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんはハマっているゲームとかありますか? 最近ではスマホの普及により、手軽にゲームを楽しめるようになりましたね。 その影響もあり、大人の方でもゲームを楽しむ方が増えてきたように感じます。 僕…

習慣化のメリットとコツ ~圧倒的積み重ねで習慣化を手に入れよう~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは習慣化している行動ってありますか? 僕の習慣化していることとしては、・朝のスクワット・逆立ち・ブログ記事の執筆・夜寝る前の読書などが挙げられます。 現在はジョギングの習慣化を目指してい…

コーヒーには健康的効果を始め魅力がたくさん!

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですがみなさん、コーヒーはお好きですか? コーヒーは毎日欠かさず飲むくらい好きな方がいる一方で、コーヒーと聞くと、カフェインが入っており、健康にはあまり良くない… このようなイメージを持たれる方もいるか…

幸せの心理学 ~3:1の法則~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは1日のうちにどのくらいポジティブなこととネガティブなことを考えますか? 実はこのポジティブな感情とネガティブな感情について、幸せになるための比というものが存在するのです。 その法則が「…

生活に役立つ豆知識5選

みなさん、こんにちは。すばるです! 今日、大学の講義中に教授が30分くらい雑学的な話をされました。 僕は雑学系の話はすごく好きなので、かなり真剣に聞いていました(笑)(普段から雑学多めでいいのになあ…) 雑学の話を聞いていたら僕も雑学の話をしたく…

確率に関する面白い話

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは数学って好きですか? 僕は大学で数学を専攻しているくらいには数学が好きです(笑) 数学って何かと小難しいイメージを持ちますよね。 そのイメージを払拭するためにも、今日は僕が数学に関する面…

日常生活で使える心理学5選

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんは心理学って興味ありますか? 僕は心理学はかなり好きで、結構自分で調べたりもしています。 心理学は調べてみると意外な発見や驚きをもたらしてくれるので、結構オススメです。 今日は日常生活で…

昼寝の持つ驚くべき効果 ~昼寝で脳をスッキリさせよう~

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが、みなさんはお昼ご飯を食べた後、強い眠気に襲われることはありませんか? 眠気と戦いながらの作業って辛いですよね。 集中力が保てなかったり、ちょっとしたミスをしたりと… そんな誰しもが解消したいと思う…

4学期制大学について ~2学期制大学との違いは?~

みなさん、こんにちは。すばるです! 昨日の記事で、僕の通う大学が4学期制であることを公表しました。 近年、日本でもある程度4学期制の大学は増えてきているみたいですが、全体的にはまだまだ珍しい4学期制大学。 今日は、一般的な2学期制大学と比較した際…

熱中症対策をしよう!

みなさん、こんにちは。すばるです! 地球温暖化の影響か、暑さが続く今日この頃。暑さが続くこの時期に気をつけなければならないのが熱中症です。 今日は熱中症対策として気をつけるべきことを書いていこうと思います! 熱中症のメカニズム 水分は喉が渇く…

1人暮らし男子大学生がオススメする節約術

みなさん、こんにちは。すばるです! 突然ですが「お金が欲しい~‼」なんて思うことはありませんか? 僕はしょっちゅうあります(笑) お金が欲しいと思うときはだいたい何かにお金を使いたいときですよね。 買い物だったり、旅行だったりと そんなとき、もち…